나르시시스트적 소시오패스는 어떤 사람일까? 그 특징과 대응법

 

나르시시스트 소시오패스(narcissistic sociopath)는 자신의 이익을 위해 다른 사람들을 조종하고 해를 끼치는 사람을 가리키는 용어입니다. 이들은 그 이름만큼이나 나르시시스트 성격 장애(NPD)와 반사회성 성격 장애(APD)의 특성을 모두 가진 사람들이라 할 수 있어요.

사실 '나르시시스트적 소시오패스'는 공식적인 진단 용어는 아닙니다. 하지만 미국정신의학협회에서 발행한 분류 및 진단절차인 DSM-5( Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 다섯 번째 개정판)에서는 NPD와 APD 두 가지 성향을 함께 갖고 있는 것을 인정하고 있습니다. 나르시시스트적 소시오패스들은 종종 소시오패스적 나르시시스트로 불리기도 하고, 소시오패스적 성향을 지닌 악성 나르시시스트라고도 불리곤 합니다. 

 

대부분의 사람들은 다른 사람들이 자신과 같은 도덕적 기준을 가지고 있다고 생각합니다. 우린 대부분 거짓말을 한다거나 도둑질을 하는 것, 다른 사람들을 이용하는 행동이 잘못되었다고 인지합니다. 그렇다보니 이런 '상식'을 깨뜨리는 사람을 만났을 때 충격적으로 느껴질 수밖에 없습니다.

나르시시스트적인 소시오패스를 식별하는 일이란 쉽지 않습니다. 물론 일부 사람들은 자신의 나르시시스트 소시오패스 성향을 크게 드러낼 순 있습니다. 하지만 대부분의 경우 이런 행동 패턴 수준이 매우 심각하고, 주변 사람들의 삶에 큰 영향을 미칠 경우에만 성격 장애를 가진 것으로 보이곤 합니다.

 

 

나르시시스트의 진단 기준

나르시시스트 소시오패스는 말 그대로 나르시시스트 성격 장애와 반사회적 성격 장애의 특성을 모두 가지고 있다는 것을 의미합니다. 이 두 가지 성격 장애는 DSM-5에 의하면 B군 집단에 속합니다.

 

우선, 나르시시스트에 대해 알아볼까요? 위에서 언급한 DSM-5에 따르면 나르시시스트 성격 장애(NPD)는 '초기 성인기부터 과대망상(상상이나 행동적인 면에서)이 이어져 오고, 자신에 대한 찬사를 극도로 필요로 하며, 공감 능력이 부족한 사람'으로 보통 정의됩니다. 

 

나르시시스트로 공식적인 진단을 받으려면 다음 DSM-5 기준 중 다섯 가지 이상이 충족되어야 합니다.

• 지나치게 자부심이 강함(자신의 성과와 능력을 과장함)
• 성공, 권력, 사랑 및 외적 매력 획득에 대한 강한 집착
• 자신이 특별하다고 생각하거나 높은 위치에 있다고 믿으며, 비슷한 위치의 사람들과만 교류해야 한다고 믿음
• 자신을 향한 찬사를 매우 필요로 함
• 다른 사람들이 자신을 따르거나 특별 대우를 해줘야 한다는 특권 의식
• 사적 이익을 얻기 위해 타인을 이용함
• 공감 능력 부족
• 타인을 질투하거나 타인이 자신을 질투한다고 생각함
• 거만한 행동과 태도

나르시시스트적 성격 장애(NPD)를 가진 사람들은 자신의 성격 장애로 인해 부정적인 영향을 받는 경우가 많습니다. 그들은 비판, 스트레스 및 변화에 대처하기 어려워하며, 올바르게 대우받지 않는다고 느낄 때 쉽게 성급하거나 화를 내기도 합니다. 또한 자신의 행동과 감정을 조절하는 데 어려움을 겪고, 쉽게 의심하고 상처받아 인간관계에서 여러 문제를 겪을 수 있습니다. 

 

그래서 이들은 자신이 이상적으로 생각하는 기준에 미치지 못할 경우 쉽게 우울해합니다. 내적으로 매우 불안정하고 취약하며 자존감이 낮은 경우들이 많죠.

 

 

소시오패스의 진단 기준

DSM-5에 따르면 반사회성 성격 장애(APD)는 "지속적으로 타인의 권리를 무시하고 이를 침해하는 양상'을 뜻합니다. 소시오패스 성향을 가진 사람은 아래 기준들 중 최소 3가지를 충족합니다.

• 사회적 규범을 따르지 않아 반복하여 체포됨
• 거짓말, 가명 사용, 체납 등의 사기 행동을 함
• 충동적이고 앞날을 계획하지 않는 경향
• 짜증과 공격성으로 인해 신체적 충돌을 일으킴
• 타인의 안전에 대해 전혀 신경쓰지 않음
• 타인에게 상처를 주고도 후회하지 않음
• 만성적인 무책임함(학교를 졸업하지 못하거나 직장 생활을 유지 못하는 경우, 금전적 책임을 지지 않음)

APD 진단을 받으려면 적어도 18세 이상이어야 하며, 15세 때 이 행동들을 보였다는 증거가 있어야 합니다.

 

 

무엇이 나르시시스트 소시오패스를 만드는가

그렇다면 어떤 이유로 사람이 나르시시스트적 소시오패스가 되는 것일까요? 우리는 NPD나 APD의 정확한 원인을 알지 못하지만, 환경, 유전자, 신경생물학이 모두 그 원인이 되는 역할을 하는 것으로 보고 있습니다. 또한 이러한 장애는 남성보다 여성에게 더 흔하게 나타나며, 10대나 성년 초기 시절 시작됩니다.

 

 

나르시시스트 소시오패스 식별하기

나르시시스틱 소시오패스를 식별하는 일은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 이 범주에 속하려면 NPD와 APD의 진단 기준 중 몇 가지를 보여주어야 합니다. 나르시시즘을 갖고 있는 사람이 반사회성 인격장애의 특성을 갖고 있는 경우, 증상은 더 악화될 수 있습니다.

나르시시스틱 소시오패스의 특징은 다음과 같습니다:

• 권력에 대한 욕망: APD와 NPD를 가진 사람들은 다른 사람들을 통제할 수 있는 권력의 위치에 있을 때를 즐깁니다.
• 사람을 조종하려는 성향: 이러한 성격 장애를 가진 사람들은 다른 사람들을 이용하고 버립니다. 그들은 다른 사람들을 멸시하는 건 물론, 자신의 이익을 위해 상대를 이용하고 조종하는 것이 괜찮다고 생각합니다.
• 공감 능력 부족: 나르시시스틱 소시오패스는 다른 사람들의 감정이나 고통에 대해 공감하지 않습니다.
• 주목을 받고자 하는 욕구: 그들은 지속적으로 사랑, 주목, 칭찬을 받고자 합니다. 그들의 나르시시즘은 과대한 자존감과 연결되며, 자신은 차가우면서도 무정한 모습을 보이면서도 사람들의 관심과 칭찬은 당연히 받아들이려 합니다.
• 학대적인 성향: 자신의 이기적인 목적을 위해 사람들을 학대하는 것 외에도, 이들은 자신에게 의문이 제기될 때마다 적대적이고 공격적으로 대응합니다. 

이 두 가지 특성을 합치면 나르시시스트 소시오패스란 권력과 통제를 추구하는 사람을 뜻하게 됩니다. 다른 사람들의 사랑과 칭찬을 누군가를 지배하고 조종하기 위한 도구로 사용하며, 이 모든 걸 자신의 권리로 간주하고 정당화하죠. 이들은 자신의 행동에 대해 어떠한 죄책감도 느끼지 않으며 사과나 회개의 감정도 표현하지 않습니다.

 

비록 이러한 행동들이 그들에게 상당한 문제를 일으킬지라도, 이들이 그 행동을 멈추기란 아주 어려울 것입니다. 이들에게 있어 이 모든 것은 단순한 게임일 뿐이며, 사람들은 그저 그들의 손에 놓이는 도구일 뿐입니다. 자기중심적인 소시오패스는 도구로 쓰던 사람들이 지겨워지거나, 유용한 역할을 하지 못한다고 판단하면 기꺼이 그들을 버리게 될 거예요. 

 

이들의 가장 무서운 점은 쉽게 알아볼 수 없다는 겁니다.  알아볼 수 있다는 것입니다. 세련되게 잘 차려 입고, 사회에선 성공한 사람들로 매력적일 수도 있습니다. 자선 활동에 참여하는 경우도 있는데 이건 진짜 그들이 남을 생각해서가 아니라, 자신의 이미지를 좋게 만들기 위함일 수 있습니다. 돈과 명예가 있는 사람들의 경우엔 이를 더 발견하기 힘들죠.

 

나르시시스트와 소시오패스의 공통점 

나르시시스트와 소시오패스는 두 유형 모두 카리스마 있고 매력적이나 신뢰할 수 없고 통제적이며 이기적이고, 부정직할 수 있습니다. 그들은 모두 자신의 권리를 주장하면서도 자신의 행동에 대한 책임을 회피합니다. 또한 일반적으로 다른 사람의 감정에 공감하지 않거나 감정적인 반응이 부족하며, 자신의 성격 장애에 대한 심도 있는 이해를 하고 있지도 않아요.

 

나르시시스트와 소시오패스의 차이점

나르시시스트와 소시오패스의 차이는 이들이 '원동력'을 느끼는 방식에서 비롯됩니다. 나르시시스트는 항상 자신의 자존심이 위협받는 것으로 인식하며, 여기서 그들의 행동을 이끌어내는 원동력이 생겨납니다.  

한편, 소시오패스는 언제나 자신의 이익을 위해 움직이며, 그때그때 내게 가장 도움이 되는 역할을 취하는 경향이 있습니다. 소시오패스는 전형적인 사기꾼과 같이 행동하는 반면, 나르시시스트는 내면의 상처를 감추기 위해 어린아이처럼 위장을 하고, 우월하게 행동하려 들죠.  

 

전형적인 소시오패스들은 자신의 자아를 키우기 위해 당신에게 인상적인 모습을 보이려 하지 않습니다. 대신, 그들은 그들의 큰 계획에 도움이 된다면 그렇게 할 것입니다. 이들은 나르시시스트처럼 칭찬에 목매진 않아요. 대신 당신에게 칭찬을 함으로써 대화를 당신 중심으로 이끌 것입니다. 왜냐고요? 나중에 그들이 원하는 대로 하기 위해서이죠.

 

소시오패스는 계획적으로 움직이는 반면, 나르시시스트는 그때 그때 상황에 따라 반응합니다. 소시오패스는 심지어 자신의 행동에 사과하거나 자신을 비하할 수도 있습니다. 그 행동이 그들이 하는 게임의 목적에 부합한다면 말이죠.

 

나르시시스트 소시오패스에게 대처하는 법

 

주변에 혹시 아래와 같은 사람, 혹시 없었나요?

• 당신을 항상 문제의 주범으로 만드는 사람
• 비난이나 침묵으로 당신에게 벌 주듯이 행동하는 사람
• 자신의 실수나 모욕에 대한 책임을 당신에게 돌리는 사람
• 당신을 특별하게 만들고 주목받게 하더니, 갑자기 그것을 빼앗는 사람
• 자신의 외모에 집착하고 칭찬을 갈구하는 사람

안타깝게도, 나르시시스트적인 소시오패스는 조종할 대상을 잘 찾아냅니다. 그들은 누가 믿음직한 사람들인지 쉽게 파악하죠. 그리고 선량한 사람들은 그들의 나쁜 행동을 진실로 보지 않기 위해 변명할 것임을 잘 이해하고 있죠.

 

그 사람을 만나면서 본능적으로 분노나 불신, 두려움이라는 감정을 느꼈음에도 그를 거부하지 못했다면, 여기엔 분명 이유가 있습니다. 우린 이것을 '인지적 불일치(cognitive dissonance)'라고 하는데요, 뭔가 너무 지나치게 완벽해서 이상하다고 느끼면서도 괜찮아 보이기 때문에 그 사람이 좋은 사람이라 믿고 싶은 심리를 뜻합니다.

당신은 선량하고 신뢰할 수 있는 사람입니다. 그렇기 때문에 다른 사람들의 좋은 면만을 보고 싶어 하죠. 하지만 이것은 당신이 명확하게 사람을 보지 못하게 만들 수도 있습니다. 사회적으로나 금전적으로 불리한 위치에 있다면 상대에게 반격하고 대응하기 어려울 수도 있어요.

그 사람과의 관계가 폭력적이라면 떠나야 합니다. 물론, 떠나지 않더라도 방법은 있습니다. 그 사람과의 사이에 경계선을 명확히 설정하고 자기주장 능력을 키우면 됩니다. 머물지 떠날지에 대한 결정은 쉽지 않지만, 분명한 건 사람을 변화시킬 순 없다는 겁니다. 

 

인식 능력을 향상시키고, 필요하다면 다른 사람들의 도움을 받아 가능한 한 논리적이고 합리적으로 상황에 대처하세요. 나르시시스트 소시오패스와 싸우거나 논쟁하는 것은 도움이 되지 않을뿐더러 상황을 악화시킬 수 있습니다.

 

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만약 당신 주변에 나르시시틱 소시오패스 특성을 보이는 사람이 있다고요? 분명히 말해두지만 그 사람이 변화하거나 주변에 도움을 구해 갱생할 가능성은 매우 낮다는 것을 알아야 합니다. 그런 사람이 주변에 있을 때 당신이 할 수 있는 가장 좋은 선택은 그들의 특성에 대한 지식을 습득하고 그들과의 사이에 강력한 경계선을 세워 그 사람으로부터 최대한 멀리 떨어지는 것입니다. 게다가 그 사람과의 관계가 폭력적인 경우라면, 안전한 방법을 찾아 떠나는 게 무엇보다 중요합니다.

 

 

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출처 verywellmind

How to Spot a Narcissistic Sociopath